家長(zhǎng)慧 | 定位新角色，攜手孩子度過(guò)高中關(guān)鍵期
來(lái)源： 無(wú)錫教育
2025-08-28 18:51:00
當(dāng)孩子踏入高中，
作為家長(zhǎng)的我們，角色該如何轉(zhuǎn)變？
除了學(xué)業(yè)，
是否了解孩子喜歡什么？今后想做什么？
又該如何提升自我，
成為孩子堅(jiān)定而智慧的同行者？
無(wú)錫市“心?動(dòng)力”周末公益大講堂
推出開(kāi)學(xué)季特刊
《開(kāi)學(xué)家長(zhǎng)第一課》
從幼兒園到高中
為家長(zhǎng)準(zhǔn)備了專(zhuān)屬指南
幫助您和孩子一起平穩(wěn)過(guò)渡
自信迎接新學(xué)期
今天推出的是
高中專(zhuān)場(chǎng)
關(guān)愛(ài)孩子的生涯發(fā)展
高一家長(zhǎng)：
幫助孩子適應(yīng)高中學(xué)習(xí)節(jié)奏和心理落差，信任并支持他們平穩(wěn)度過(guò)適應(yīng)期。
從原來(lái)的督促成績(jī)轉(zhuǎn)向關(guān)注孩子的興趣與潛力，觀察孩子在日常中自發(fā)投入的領(lǐng)域，與孩子平等討論未來(lái)的可能性。
支持孩子嘗試短期研學(xué)或技能學(xué)習(xí)，引導(dǎo)自主選科與分析。
高二家長(zhǎng)：
強(qiáng)調(diào)學(xué)業(yè)水平考試的重要性，避免松懈，引導(dǎo)認(rèn)真對(duì)待每一門(mén)必修課。
關(guān)注學(xué)科均衡，防止出現(xiàn)嚴(yán)重弱科，為高三學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。
高三家長(zhǎng)：
提前與孩子討論大學(xué)目標(biāo)，可實(shí)地走訪高校以增強(qiáng)動(dòng)力。
鼓勵(lì)孩子確立清晰目標(biāo)并時(shí)常自我激勵(lì)，同時(shí)避免施加過(guò)大壓力，允許成績(jī)有起伏。
家長(zhǎng)的自我成長(zhǎng)
01
更新教育認(rèn)知
了解高中生心理，重視成長(zhǎng)而不僅是成績(jī)，學(xué)習(xí)平衡管教與尊重。
02
提升情緒管理能力
控制自身焦慮，避免傳遞壓力，用理性的溝通代替指責(zé)，做好孩子的情緒緩沖帶。
03
優(yōu)化溝通技巧
多傾聽(tīng)、少命令，使用建議式語(yǔ)言，尊重孩子的想法和需求。
04
建立邊界感
尊重孩子的獨(dú)立空間，培養(yǎng)孩子自主管理能力，家長(zhǎng)要做支持者而非決策者。
05
調(diào)節(jié)自身狀態(tài)
保持積極的生活態(tài)度，擁有自己的興趣和社交，為孩子樹(shù)立穩(wěn)定的情緒榜樣。主動(dòng)了解高考政策，與老師保持良好溝通。
無(wú)錫市心理咨詢(xún)熱線
無(wú)錫市心理援助熱線平臺(tái):
12356（24小時(shí)）
無(wú)錫市青少年心理服務(wù)熱線:
12355（24小時(shí)）
無(wú)錫市紅十字心理援助中心熱線:
12320，88000999（24小時(shí)）
無(wú)錫市未成年人成長(zhǎng)指導(dǎo)中心熱線:
96111、89896111、85757626
(每天: 9:00-17:00)
“小錫老師和您有約”心理援助熱線:
4001015711
(每天: 8:00-22:00)
“小錫老師和您有約”心理信箱:
xxlshnyy@163.com
來(lái)源：無(wú)錫市教育局德育處、無(wú)錫市少年宮、無(wú)錫市教信裝備中心