近日,重慶市應(yīng)急管理局公布了一份7死1傷車(chē)禍調(diào)查報(bào)告。悲劇的背后,司機(jī)夏某因患有“重度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征”(俗稱(chēng)“重度鼾癥”)嗜睡導(dǎo)致注意力分散的行為,是造成事故的主要原因。對(duì)此,南京仁品耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)院耳鼻咽喉科主任、江蘇大學(xué)醫(yī)學(xué)院客座教授、主任醫(yī)師劉樹(shù)森提醒廣大市民,看似常見(jiàn)的“打鼾”,尤其是“重度鼾癥”,絕非“睡得香”的表現(xiàn),反而可能誘發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病、腦卒中等多種并發(fā)癥,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致夜間猝死,需引起高度重視。
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打鼾≠睡得香,危害不容小覷
7條生命的消逝,背后的關(guān)鍵因素竟是因?yàn)樗緳C(jī)患有重度阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。那么,阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征究竟是一種什么樣的病?為何會(huì)如此危險(xiǎn)?
劉樹(shù)森教授介紹,阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征是一種常見(jiàn)的睡眠呼吸障礙疾病,其核心病理機(jī)制是睡眠期間上氣道完全或部分塌陷,伴有血氧飽和度下降。通俗來(lái)說(shuō),就是患者在睡眠中會(huì)無(wú)意識(shí)地出現(xiàn)“憋氣”現(xiàn)象,呼吸反復(fù)暫停,導(dǎo)致大腦反復(fù)被“叫醒”以恢復(fù)呼吸,但患者本人往往對(duì)此并不知情,從而影響睡眠質(zhì)量。
“很多人認(rèn)為‘打鼾聲音越大,睡得越香’,這是一個(gè)極大的誤區(qū)。”劉樹(shù)森教授表示,鼾癥是被忽視的“睡眠殺手”,帶來(lái)的不僅是睡眠質(zhì)量下降,尤其是長(zhǎng)期嚴(yán)重的鼾癥,不僅會(huì)導(dǎo)致白天注意力不集中、反應(yīng)遲鈍、判斷能力下降,增加交通事故和工作失誤的風(fēng)險(xiǎn),還可能引發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病、腦卒中等多種并發(fā)癥,嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致夜間猝死。
識(shí)別“危險(xiǎn)信號(hào)”,高危人群及時(shí)干預(yù)
“我們身邊都會(huì)有經(jīng)常打呼嚕的家人或朋友,其中有些人是單純打鼾,但有些則是需要治療的鼾癥,因此要學(xué)會(huì)識(shí)別鼾癥的危險(xiǎn)信號(hào)?!眲?shù)森主任介紹,鼾癥的主要表現(xiàn)為鼾聲大且不規(guī)律,晚上有窒息感或常憋醒,身體反復(fù)缺氧,夜尿增多,睡眠紊亂,還會(huì)在白天出現(xiàn)嗜睡乏力,精力不足,記憶力下降等癥狀,嚴(yán)重影響日常工作和生活。
哪些人容易被鼾癥“盯上”呢?劉樹(shù)森教授表示,肥胖人群首當(dāng)其沖,由于頸部脂肪堆積,氣道容易變窄;40 - 60 歲的中年男性也是高發(fā)群體,這可能與男性激素水平、生活習(xí)慣等因素有關(guān);此外,有家族遺傳史、上呼吸道結(jié)構(gòu)異常(如扁桃體肥大、鼻中隔偏曲)以及長(zhǎng)期飲酒、吸煙或服用鎮(zhèn)靜藥物的人群,患鼾癥的風(fēng)險(xiǎn)也較高。
高危人群一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀,應(yīng)盡快到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)行呼吸睡眠監(jiān)測(cè)、電子喉鏡等檢查,明確診斷,及時(shí)治療。劉樹(shù)森教授表示,遠(yuǎn)離睡眠呼吸暫停,輕度患者可先嘗試調(diào)整生活方式,如減重、戒煙限酒、側(cè)臥位睡眠等;而中重度患者,則需要借助醫(yī)療手段,如佩戴呼吸機(jī)、使用口腔矯正器,部分患者可能還需要進(jìn)行手術(shù)治療。
劉樹(shù)森教授強(qiáng)調(diào),鼾癥的具體治療,要根據(jù)患者的具體情況分階段制定精準(zhǔn)方案。目前,劉樹(shù)森教授的坐診時(shí)間為每周二、周三上午,現(xiàn)在預(yù)約8月19日(周二)上午劉樹(shù)森教授看診可以參加醫(yī)師節(jié)獻(xiàn)禮活動(dòng)免掛號(hào)費(fèi),有睡眠呼吸暫停困擾的患者可以聯(lián)系025—57888888或添加“南京仁品耳鼻喉專(zhuān)科醫(yī)院”微信公眾號(hào)咨詢(xún)活動(dòng)詳情,盡早篩查干預(yù)、科學(xué)治療,收獲安穩(wěn)睡眠。
通訊員 趙鈺
校對(duì) 陶善工