世界心臟日｜發(fā)病兩極分化，27歲小伙也心梗！
來源： 紫牛新聞
2025-09-29 16:05:00
圖源 視覺中國
9月29日是世界心臟日，今年的主題是“別讓心跳漏拍”。記者在南京市第一醫(yī)院心血管內(nèi)科大型健康咨詢活動中了解到，心臟疾病已非老年人專屬，它在二三十歲的年輕人中也越來越常見。相關(guān)專家提醒，遠離“傷心”事，從規(guī)律作息、健康飲食和定期體檢開始。
“心臟疾病的發(fā)病兩極分化，八九十歲的老年人多，現(xiàn)在二三十歲的年輕患者也不少?！蹦暇┦械谝会t(yī)院心血管內(nèi)科副主任、主任醫(yī)師張航指出，如今年輕人普遍存在兩大問題：一是忽視體檢，二是自恃年輕、過度消耗身體。就在記者采訪前一天，張航主任所在科室就接診了一位二十多歲的心?；颊撸钊硕笸蟆！安唤】档纳罘绞桨ò疽?、飲食不規(guī)律、高熱量飲食、長期精神壓力，這些都在悄悄侵蝕他們的心血管健康。”
在門診中，張航主任時常會遇到一些看似“不胖”卻指標異常的患者?！坝行┗颊呖雌饋聿慌郑徊檠?、血糖、尿酸都偏高。這其實是代謝綜合征的典型表現(xiàn)，說明全身代謝已經(jīng)出了問題，”她解釋道，“這個問題不容忽視，它會持續(xù)損害下游的重要器官，心臟、大腦、腎臟等都容易受到影響?！?/p>
27歲的年輕小伙小方（化名）就是不久前張航主任接診到的這樣一位患者。他因持續(xù)性胸悶胸痛兩小時來院就診?！捌鋵嵥]有家族史，體型也不算很胖，但細問得知平時不愛運動，常把飲料當水喝，工作以文案為主，長期久坐?！睆埡交貞洠靶液眯》讲煊X不適之后來院非常及時，心電圖檢查確診為急性前壁心肌梗死?！庇浾吡私獾剑瑥拇_診到血管開通，醫(yī)務(wù)人員通過急診綠色通道搶救只用了半小時?！坝捎谔幚砑皶r，患者恢復(fù)得很好?！钡珜＜覐娬{(diào)，這個病例也為我們敲響了警鐘，心梗已不再是“老年病”，健康的生活方式與定期的體檢篩查至關(guān)重要。
張航主任同時提醒，不僅是心梗與心絞痛，當前整體心臟疾病發(fā)病率都呈上升趨勢?！靶呐K的構(gòu)造非常精密，好比一個房子：有負責(zé)供血的‘水路’（血管），有指揮跳動的‘電路’（傳導(dǎo)系統(tǒng)），有保證血流單向的‘門’（瓣膜），還有構(gòu)成主體的‘墻壁’（心?。Ｈ魏我粋€部分出現(xiàn)問題，都會影響心臟健康?！?/p>
“心血管健康，七分在治療，三分在自我管理?！彼眯蜗蟮谋扔髡f道，“秋冬季節(jié)‘水管’壓力變大，更要精心維護?！睂＜姨嵝?，隨著天氣轉(zhuǎn)涼，血管收縮易致血壓波動，患者需加強監(jiān)測，并在醫(yī)生指導(dǎo)下適時調(diào)整藥量。在運動方面，秋季氣候適宜，可早晚鍛煉；而入冬后，則建議選擇一天中最暖和的時段進行。每日應(yīng)保證1～2小時的戶外活動，并注意以平常心應(yīng)對氣溫驟變，維持心態(tài)平穩(wěn)。
“國慶”“中秋”雙節(jié)長假在即，不少人都會選擇出游、探親，或是在家玩游戲、打麻將、躺沙發(fā)消遣娛樂，對此張航主任特別提醒，切忌長時間久坐。專家指出，長時間久坐不僅會顯著影響人體代謝，導(dǎo)致血脂、血糖升高；同時，久坐可能使全身的交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)活躍度降低，加速器官機能衰退。
揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖
視頻 呂彥霖
校對 胡妍璐