國(guó)慶大餐后“體重焦慮”？當(dāng)心肥胖背后藏有“睡眠殺手” ——呼吸科專家葉亮教授詳OSA的識(shí)別與防治
來(lái)源： 紫牛新聞
2025-10-23 14:41:00
國(guó)慶長(zhǎng)假期間，聚餐宴請(qǐng)、夜市小吃、奶茶甜點(diǎn)成為不少市民的生活日常。然而，伴隨著體重上升的不僅是“身材焦慮”，更可能潛伏著一個(gè)被稱為“睡眠殺手”的健康隱患——阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）。
呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科葉亮教授指出，肥胖是OSA的重要誘因之一。“數(shù)據(jù)顯示，41%的中重度OSA患者伴有肥胖。體重每增加10%，呼吸暫停低通氣指數(shù)（AHI）可能上升32%?！比~教授解釋，頸部脂肪堆積會(huì)壓迫上呼吸道，導(dǎo)致夜間呼吸反復(fù)中斷，不僅影響睡眠結(jié)構(gòu)，還可能引發(fā)高血壓、心血管疾病、糖代謝異常等多種并發(fā)癥。
識(shí)別信號(hào)：打鼾≠睡得香
“很多人誤以為打鼾是睡得沉的表現(xiàn)，其實(shí)OSA的打鼾完全不同?！比~亮教授提醒，OSA的典型癥狀包括鼾聲不均勻、夜間憋醒、晨起口干、白天嗜睡、注意力不集中等。若國(guó)慶后體重上升并伴隨上述癥狀，建議盡早就醫(yī)篩查。
治療新選擇：從呼吸機(jī)到創(chuàng)新藥物
對(duì)于“肥胖合并OSA”的患者，葉教授表示，傳統(tǒng)上常采用持續(xù)氣道正壓通氣（呼吸機(jī)）治療，并結(jié)合減重、側(cè)臥睡眠等生活方式干預(yù)。近年來(lái)，創(chuàng)新藥物的出現(xiàn)為患者提供了更多選擇，尤其在改善夜間缺氧、控制體重方面具有積極作用。
早篩早治，健康睡眠不“打折”
葉亮教授建議，BMI超過(guò)24并伴有打鼾、憋氣等癥狀的群體，應(yīng)主動(dòng)到呼吸科進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)。“OSA是一種可防可治的疾病，關(guān)鍵在于提高意識(shí)、及時(shí)干預(yù)?！彼麖?qiáng)調(diào)，節(jié)假日享受美食的同時(shí)，也要關(guān)注身體發(fā)出的信號(hào)，做到“吃得開(kāi)心，睡得安心”。
校對(duì) 盛媛媛