“程主任,我現(xiàn)在晚上十點(diǎn)半躺下就能睡著,一覺到早上六點(diǎn)多,醒來整個(gè)人都輕松了!”近日,在江蘇省省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院麻醉疼痛科的診室里。49歲的夏女士臉上洋溢著久違的笑容。被頑固性失眠困擾整整5年的她,經(jīng)過八天的系統(tǒng)治療,終于重新找回了久違的睡眠信心,身體狀況也得到了明顯改善。
![]()
夏女士的失眠始于2020年。五年來,她嘗試了各種治療方法?!白≡骸⒅兴?、西藥……能試的都試了,可睡眠就像在和我‘作對(duì)’。”即便服用強(qiáng)效助眠藥物,她仍要輾轉(zhuǎn)兩小時(shí)才能勉強(qiáng)入睡,“每晚只能睡3-4小時(shí),還都是淺睡眠”。
然而,比入睡困難更折磨人的,是極差的睡眠質(zhì)量直接導(dǎo)致了夏女士白天經(jīng)常出現(xiàn)頭暈、惡心、心悸等癥狀,注意力無法集中,嚴(yán)重影響到她的日常生活和工作。
在多次治療無效、幾近絕望之際,在好友的強(qiáng)烈推薦下,夏女士專程從湖北來到江蘇省省級(jí)機(jī)關(guān)醫(yī)院麻醉疼痛科求助。經(jīng)過系統(tǒng)檢查,她被確診為“頑固性失眠”。
面對(duì)這一典型頑固性失眠病例,麻醉疼痛科主任程浩在全面評(píng)估后,迅速組織團(tuán)隊(duì)為夏女士制定了個(gè)性化治療方案:圍繞“調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、重建自主睡眠”這一核心,強(qiáng)調(diào)藥物與非藥物療法的有機(jī)結(jié)合,配合系統(tǒng)化作息管理,形成標(biāo)本兼治的閉環(huán)體系。
令人欣慰的是,治療僅數(shù)日后,夏女士便停用了長(zhǎng)期依賴的安眠藥物。她欣喜地表示:“現(xiàn)在到點(diǎn)就能自然入睡,早晨醒來頭腦清醒,整個(gè)人都輕松多了,仿佛重獲新生?!?/p>
程浩主任強(qiáng)調(diào):“很多人誤以為失眠只是‘睡不著’,但其背后常隱藏自主神經(jīng)功能失調(diào)。我們的目標(biāo)不僅是助眠,更是要幫助患者身體恢復(fù)‘自然入睡’的生理能力——這才是根治頑固性失眠的核心?!?/p>
據(jù)統(tǒng)計(jì),我國(guó)有超3億人存在睡眠障礙,不少患者如夏女士一樣,或選擇“硬扛”,或盲目依賴藥物,錯(cuò)失最佳干預(yù)時(shí)機(jī)。程浩主任呼吁:“長(zhǎng)期失眠會(huì)降低免疫力,增加心腦血管疾病、焦慮抑郁等風(fēng)險(xiǎn),嚴(yán)重?fù)p害身心健康。若失眠持續(xù)一個(gè)月以上,應(yīng)盡早前往具備睡眠診療能力的正規(guī)醫(yī)院,接受科學(xué)評(píng)估與系統(tǒng)治療?!?/p>
通訊員 王雨晴 穆婷婷
揚(yáng)子晚報(bào)/紫牛新聞?dòng)浾?萬惠娟
校對(duì) 盛媛媛